Livret des émotions (PEP'S)

Le 14 et le 15 décembre 2023, ont eu lieu les Journées de la Solidarité, à la Clinique du Pays de Seine (Bois-le-Roi) afin d'aider l'association Rebondir... Au delà de ses rêves.

Ce fut l'occasion de mettre en valeur le travail effectué par nos patients de l'atelier "Un p’tit coup de PEP’S" (Programme d’Emotions Positives pour la Schizophrénie), que j'anime depuis 2019.

Lors de chaque séance, les patients abordent une émotion, la décrivent à travers leurs propres mots (qu'est-ce que c'est, quelles sont ses manifestations, ses rôles, nos besoins, ainsi que des stratégies pour la gérer).

De toutes les émotions abordées, nous avons décidé de garder les 6 primaires : joie, tristesse, colère, peur, surprise, dégoût), et d'en faire un livret (couverture, mise en page, textes et images).

Nous avons proposé ce livret à la vente sur un stand de la clinique : tous les fonds récoltés ont été donné à des fins caritatives.

Les patients ont également fabriqué des porte-clés (sur le thème du film d'animation "Vice-Versa" de Pixar) que nous avons offerts au cours de ces deux journées, ainsi qu'un jeu de la toupie destiné à favoriser les échanges avec nos visiteurs.

Merci à tous mes adorables PEP'sou pour leur partage et investissement !

Préface du livret

Nous sommes des patients qui participons à un groupe de parole nommé « Un p’tit coup de Pep’s » qui se déroule le mercredi après-midi au sein d’un Hôpital De Jour se situant à Bois-Le-Roi (77). Ce groupe de parole s’est construit sur plusieurs mois selon nos besoins et nos attentes dans une ambiance respectueuse, bienveillante, dynamique et conviviale. Il se déroule en 2 temps. Le premier temps consiste à partager nos émotions ressenties au cours de la semaine et les différentes choses qui s’y sont passées, aussi bien positives que négatives. Le deuxième temps est un travail d’analyse sur les émotions : on prend une émotion spécifique et on la décortique afin d’avoir une meilleure compréhension ainsi qu’une meilleure gestion de celle-ci. Une fois l’émotion travaillée sous tous les angles, une fiche de synthèse est constituée. De toutes ces fiches, est sortie l’idée de concevoir un recueil/un livret. Grâce à celui-ci, nos objectifs sont d’aider les autres, qui comme nous, ont parfois des difficultés à identifier ou comprendre leurs émotions. On souhaite leur transmettre cette boîte à outils dans laquelle se trouvent des informations, des définitions, des explications, des conseils, des stratégies et des témoignages. Ce livret nous servira également de référence à n’importe quel moment, ainsi qu’à consolider nos connaissances et notre gestion des émotions. On souhaite garder un souvenir de tout ce que l’on a pu partager ensemble comme nos débats énergiques,nos désaccords, nos échanges, nos partages, nos réflexions, nos différentes représentations, etc. Enfin, on espère que vous prendrez plaisir à lire ce livret comme nous en avons ressenti à le construire et le créer.

Présentation du livret par l'animatrice de l'atelier "PEP'S"

Je suis Cécile Geslin, psychologue spécialisée en neuropsychologie depuis 2014. Ayant exercé principalement auprès de personnes âgées, ce nouveau poste en Hôpital De Jour, psychiatrie adulte, m’avait amené du stress et des appréhensions mais c’était également un désir profond de pouvoir y travailler. La prise en main et l’animation d’un groupe de parole sur les émotions auprès de patients ayant des troubles schizophréniques, psychotiques ou autres me semblaient inaccessibles et difficiles. Je me sentais toute petite devant cette mission. Puis, au fur et à mesure, des séances, j’ai appris à connaître l’ensemble des patients, leurs ressources, leurs forces et leurs difficultés. Je me suis rendue compte que cela ne servait à rien d’arriver avec des choses toutes faites, cadrées, maîtrisées et qu’il fallait faire confiance aux patients et se faire confiance. J’ai compris que l’ensemble des patients avaient des choses à exprimer, des attentes, des besoins, des questionnements dont souvent les réponses étaient détenues par d’autres membres du groupe. De cette analyse, j’ai organisé le groupe autrement en leur laissant les possibilités d’échanger, de partager ce qu’ils avaient envie tout en travaillant sur les émotions. Avec eux, nous sommes partis sur leur volonté et leur besoin de travailler telles ou telles émotions. On prenait une émotion spécifique et on la décortiquait en long, en large et en travers. Les patients s’exprimaient sur leurs définitions, leurs représentations et partageaient leurs différentes stratégies. De tous ces partages, ces échanges et ces idées, m’est venue l’idée de faire des fiches synthèses pour qu’une trace de leur travail reste et pour qu’ils puissent s’y référer autant de fois qu’ils le voudront ou dès qu’ils en ressentiront le besoin. J’ai été assez impressionnée et touchée de la façon dont ces fiches ont été construites et comment elles sont encore investies aujourd’hui. De même, j’ai été émue de voir la progression des patients dans le groupe et dans leur quotidien, la façon dont ils se saisissaient des stratégies et les liens qu’ils ont tissés entre eux qui semblent perdurer. Nous avons donc poussé l’aventure plus loin avec la création de ce livret. Je suis fière de voir que les patients veulent aider d’autres personnes qui se questionneraient ou qui aimeraient avoir des outils afin de mieux comprendre et de mieux gérer, à leur tour, leurs propres émotions. Merci aux patients, à vous chers lecteurs, ainsi qu’à tous ceux qui les soutiennent au quotidien.